Starker Rücken im Office - work it out! Einladung zum…

Invest a little time in yourself!

Am 15. März 2022 ist der bundesweite Aktionstag "Tag der Rückengesundheit 2022". Fast jeder dritte Erwachsene hat öfter oder ständig Rückenbeschwerden. Erkrankungen des Rückens zählen zum übergeordneten Diagnosekapitel der „Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens“, das für rund ein Viertel aller Arbeitsunfähigkeitstage verantwortlich ist (Quelle: Statista Research Departement, Januar 2022).

Häufig liegen die Rückenbeschwerden an einer nicht vorhandenen oder aber individuell eingestellten Büroausstattung. Vor allem das Homeoffice, in dem sich viele Arbeitende seit der Pandemie befinden, ist meist nicht benutzergemäß in Sachen Schreibtisch und Bürodrehstuhl ausgestattet. Daraus resultiert langfristig eine falsche Haltung, langes Sitzen ohne Aufstehen erhöht die Wahrscheinlichkeit, unter Rückenbeschwerden zu leiden. Das muss nicht sein!

pro office Düsseldorf, Youpila und Vitra laden Sie ein!

Starker Rücken im Office - work it out! Einladung zum kostenfreien aktiven Event Bild 2

Anlässlich des "Tag der Rückengesundheit 2022" lädt pro office Düsseldorf gemeinsam mit seinen Partnern Youpila und Vitra zu dem informativen und vor allem aktiven Workshop "Starker Rücken im Office - work it out" herzlich ein. Nehmen Sie an unserem einstündigen Rücken-Workshop teil und erfahren Sie, wie aktive Übungen mit der richtigen Ausstattung Hand in Hand gehen. Für einen gestärkten Rücken im Alltag.

WANN: Dienstag, 15. März 2022 zum „Tag der Rückengesundheit“.

DAUER: ca. 1 Stunde, wir bieten vier Zeitfenster à 20 Plätze an:

10.00 Uhr bis 11.00 Uhr oder
11.30 Uhr bis 12.30 Uhr oder
14.00 Uhr bis 15.00 Uhr oder
15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

WO: pro office Düsseldorf, Breite Str. 11, 40213 Düsseldorf

ANMELDUNG: Bis 10. März 2022 mit Wunschuhrzeit, Vor- und Nachnamen, Ihrer Adresse sowie Telefonnummer an: event.duesseldorf(at)prooffice.de. WICHTIG: Pro Zeitfenster gibt es 20 freie Plätze. First come, first served!

Wir freuen uns auf Sie!

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PROGRAMM: Physiotherapeutin und Youpila Studioleiterin Nina Rayermann zeigt, welche Übungen den Rücken am Arbeitsplatz stärken können. Vitra erklärt anhand von unterschiedlichen Bürodrehstühlen, worauf Sie beim Kauf und bei der Einstellung achten sollten. Informatives Get-together mit aktiven Elementen sowie Fingerfood und Getränken.

Über unsere Partner:

Youpila Studios - Pilates & Barre Workout

In 2016 gründete Cornelia Dingendorf in Düsseldorf ihr erstes Youpila Studio, das neben dem beliebten Barre-Workout, Pilates und Yoga auch die Trainings-Konzepte Barre Baby Barre für Mama und Kind sowie Belly Barre für Schwangere anbietet. Mittlerweile gibt es in Düsseldorf drei Studios sowie in Hamburg ein Studio. Neben den Präsenz-Kursen sind auch Online-Kurse buchbar.

Vitra
Die Möbelklassiker des Familienunternehmens Vitra gehören zum bahnbrechenden Design des 20. Jahrhunderts. Die Möbel und Accessoires werden in der Schweiz gemeinsam mit bedeutenden Designern entwickelt. Die Produkte werden von Architekten, Unternehmen und privaten Nutzern weltweit in Arbeits- Wohn- und öffentlichen Bereichen eingesetzt, um Inspiration zu schaffen.

Wir freuen uns auf Sie!

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Starker Rücken im Office - work it out! Einladung zum kostenfreien aktiven Event