Bequemlichkeit und langes Stillsitzen war gestern. Die neue Trainings-App „OfficeWorkout“ von Wilkhahn bringt Körper und Geist in Schwung und fördert Bewegung im Büro. Aufstehen, ein paar Schritte gehen und statt des Aufzugs auch einmal die Treppen benutzen – bereits kleine Veränderungen können große Wirkungen haben.
Für eine systematische Bewegungsförderung hat der Büromöbelhersteller Wilkhahn gemeinsam mit den Fitnessexperten von physicalpark nun eine Trainings-App entwickelt, die einen weiteren wichtigen Beitrag zu einem gesunden Arbeitsplatz leisten kann. Das OfficeWorkout animiert zu einfachen Übungen, die auf und mit den Bürostühlen IN und ON durchgeführt werden können. Eine Vielzahl an Koordinations-, Balance- und Kräftigungsübungen stehen den Nutzern zur Auswahl, die sowohl einzeln als auch als Übungsreihenfolgen direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. Vom 3-minütigen Kurzprogramm bis zum intensiven Ganzkörper-Workout – für jeden findet sich der richtige Trainingsplan. Schritt-für-Schritt Erklärungen mit Fotos und Videos machen die Umsetzung spielend einfach.
Das Wilkhahn OfficeWorkout gibt es kostenlos im Apple App Store und im Google Play Store (Suchbegriff „Wilkhahn“) und ist auf Deutsch und Englisch verfügbar.
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